.कड़ाके की ठंड में भी जगा रही ‘योग की अलख’ योग अनुदेशिका सोनिया आर्या। ठिठुरती सुबहों में स्वास्थ्य का अद्भुत संकल्प — आयुष्मान आरोग्य मंदिर में योग से बढ़ रही रोग प्रतिरोधक क्षमता। लोहाघाट मे कड़ाके की ठंड अपने चरम पर है। तापमान इस कदर गिर चुका है कि अधिकांश लोग सुबह बिस्तर से निकलने का साहस भी नहीं जुटा पाते। ऐसे मौसम में शारीरिक व्यायाम और योग करना तो दूर, लोग घरों से बाहर निकलना भी कठिन समझते हैं। लेकिन इसी कठिन मौसम में लोहाघाट का आयुष्मान आरोग्य मंदिर एक प्रेरणादायक मिसाल पेश कर रहा है।‌ यहां की योग अनुदेशिका सोनिया आर्या प्रतिदिन सुबह 5 बजे महिला योग साधकों को नियमित योगाभ्यास कराती हैं। ठंडी हवाओं और जमा देने वाले तापमान के बावजूद साधक पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ कक्षा में पहुंचते हैं। उनके हौसले और नियमितता ने इस स्थान को स्वास्थ्य का एक जीवंत केंद्र बना दिया है। सोनिया आर्या न केवल योगाभ्यास करवाती हैं, बल्कि योग के साथ-साथ साधकों को संतुलित खान-पान, सर्दियों में अपनाए जाने वाले पथ्य–अपथ्य, और मौसम के अनुसार शरीर को सुरक्षित रखने के महत्वपूर्ण उपाय भी बताती हैं। उनका कहना है कि सर्दियों में छोटे-छोटे बदलाव—जैसे गर्म पानी का सेवन, पौष्टिक आहार, और नियमित व्यायाम—शरीर को रोगों से बचाने में बेहद मददगार होते हैं। इन दिनों साधकों को ऐसे विशेष योगाभ्यास सिखाए जा रहे हैं जिनसे शरीर में शीघ्र ऊष्मा उत्पन्न होती है। सूर्य नमस्कार, कपालभाति, भस्त्रिका, ताड़ासन, त्रिकोणासन आदि अभ्यास सर्दियों में विशेष रूप से लाभकारी माने जाते हैं। इन क्रियाओं से न केवल शरीर गर्म रहता है, बल्कि रक्त संचार तेज होता है, फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है और तनाव भी कम होता है।सोनिया आर्या का कहना है कि सर्दियों में शरीर सुस्त हो जाता है, ऐसे में योग ही वह माध्यम है जो शरीर और मन दोनों को सक्रिय, सशक्त और ऊर्जावान बनाता है। उन्होंने बताया कि कई महिला साधक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ योग करना शुरू करती हैं, लेकिन नियमित अभ्यास से उनमें उल्लेखनीय सुधार देखा जाता है। योग अनुदेशिका ने आम जनता से अपील की है “जाड़ों में आलस्य छोड़कर योग अपनाएं। व्यायाम को आदत बनाएं और योग को जीवनशैली तभी रहेगा शरीर निरोग।” उनका कहना है कि ठंड चाहे जितनी भी कड़ाके की हो, यदि मन में स्वास्थ्य का संकल्प मजबूत हो तो हर सुबह नई ऊर्जा के साथ शुरू की जा सकती है।

खेतीखान में तेल चोर गिरोह सक्रिय कई बाइकों की टंकियां की खाली लोगों की पुलिस से कार्रवाई की मांग। सीसीटीवी कैमरे में कैद हुआ तेल कर गिरोह। दुकान तोड़ने की भी की गई है कोशिश। लोगों की पुलिस कप्तान से गिरोह का पर्दाफाश करने वह गस्त बढ़ाने की मांग। चंपावत जिले के खेतीखान में आजकल तेल चोर गिरोह ने लोगों की नींद उड़ा रखी है। तेल चोर गिरोह के द्वारा देर रात लोगों की बाईकों से पेट्रोल चोरी किया जा रहा है। भाजपा खेतीखान मंडल अध्यक्ष बबलू देव ने बताया शनिवार देर रात 1:30 बजे के लगभग तेल चोर गिरोह के द्वारा खेतीखान बाजार में खड़ी 5 से 6 बाइकों से पेट्रोल चोरी कर लिया गया। कहां प्रत्येक बाइक में 8 से 10 लीटर पेट्रोल था। उन्होंने बताया तेल चोर गिरोह के सदस्य सीसीटीवी कैमरे में कैद हुए हैं लेकिन उनके मुंह ढके हुए हैं जिस कारण उनकी पहचान नहीं हो पा रही है। बबलू देव ने बताया पेट्रोल चोरी होने से क्षेत्र वासियों में काफी आक्रोश है। भाजपा मंडल अध्यक्ष बबलू देव ने बताया तेल चोर गिरोह बाइकों से पेट्रोल निकालने के लिए उपकरण , जैरीकैन आदि लेकर पहुंच रहा है और लोगों की बाईकों की टंकिया पूरी तरह खाली करके ले जा रहा है। उन्होंने बताया इस गिरोह के द्वारा नंदू बोहरा की इलेक्ट्रॉनिक्स की दुकान को तोड़ने की भी कोशिश की गई है। उन्होंने बताया गिरोह के द्वारा मनोज ओली, नंदू बोरा ,गोविंद देव, किशोर जुकरिया , मुकेश महरा ,प्रकाश सिंह व दो पेंटरों की बाइक से तेल चोरी किया है। क्षेत्र के मनोज ओली (मानी) ने बताया गिरोह अभी तक 30 से अधिक बाइको से तेल चोरी कर चुका है। उन्होंने बताया चोर पीले रंग की बाइक व स्कूटी में आते है और बेखौफ होकर पेट्रोल चोरी करते है।भाजपा मंडल अध्यक्ष बबलू देव, मनोज ओली व क्षेत्र वासियों ने पुलिस अधीक्षक चंपावत से तेल चोर गिरोह का पर्दाफाश करने तथा खेतीखान क्षेत्र में पुलिस की गस्त लगाने की मांग की है। वहीं घटना से क्षेत्र में काफी आक्रोश है। वही मामले को लेकर 112 टीम के द्वारा खेतीखान क्षेत्र का मौका मुवायना किया गया।

राहुल महर के शतक से पत्रकार एकादश ने जिला प्रशासन को 39 रनों से दी मात चंपावत जिला मुख्यालय गोरलचौड़ मैदान में सद्भावना क्रिकेट मैच का हुआ आयोजन चंपावत जिला प्रशासन और पत्रकार एकादश के बीच रविवार को सद्भावना क्रिकेट मैच का आयोजन किया गया। मुकाबले में पत्रकार एकादश ने शानदार प्रदर्शन करते हुए 39 रनों से जीत दर्ज की।पत्रकार एकादश के कप्तान गिरीश सिंह बिष्ट ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी चुनी टीम ने निर्धारित ओवरों में 7 विकेट खोकर 146 रन बनाए।टीम के बल्लेबाज राहुल महर ने दमदार खेल दिखाते हुए 101 रनों की शतकीय पारी खेली। उनके अलावा दिनेश भट्ट ने 18 रन का योगदान दिया।लक्ष्य का पीछा करने उतरी जिला प्रशासन की टीम कप्तान चंदन बिष्ट के नेतृत्व में सिर्फ 107 रन पर ऑल आउट हो गई।प्रशासन की ओर से खंड विकास अधिकारी अशोक अधिकारी ने 40 रन, जबकि युवा कल्याण अधिकारी जसवंत खड़ायत ने 30 रन बनाए । पत्रकार एकादशी की ओर से राहुल ने शानदार 3 विकेट भी झटके। मैच में एसडीएम अनुराग आर्या ने शानदार विकेट कीपिंग करते हुए तीन कैच लपके और गेंदबाजी में एक विकेट लेते हुए दर्शकों की सराहना बटोरी।।सतक और तीन विकेट लेने पर पत्रकार एकादशी के राहुल महर को मैन ऑफ द मैच चुना गया।